INSEGURIDAD

LA INSEGURIDAD

El miedo bien canalizado es una emoción necesaria que funciona como un señal de alerta ante situaciones peligrosas, es un mecanismo de defensa que está presente en el ADN de los seres humanos. Este mecanismo de defensa se activa ante el peligro, y permite responder con mayor rapidez y eficacia ante las adversidades. Forma parte del esquema adaptativo del hombre. Pero el miedo excesivo se puede convertir en un PROBLEMA, cuando el temor se vuelve un impedimento para desenvolverse en la vida cotidiana con normalidad, puede tratarse de una patología.

Cuando necesites alcanzar un mayor bienestar personal y profesional vas a necesitar realizar cambios significativos en tu vida.

Podemos contribuir a que descubras y desarrolles tus potencialidades y destrezas, a que tengas una versión de ti mismo más adaptada a la realidad.

La inseguridad y la autoestima van de la mano, a  menos autoestima más inseguridad, a través de la terapia cognitivo-conductual de tercera generación (terapia aceptación y compromiso) te serviremos de espejo y evidenciaremos el diálogo interno que utilizas y que te hace daño, cómo nos contamos nuestra propia realidad, cómo nos hablamos a nosotros mismos, cómo nos cuidamos con nuestro lenguaje…

La inseguridad emocional es un rasgo muy frecuente, aparece en todas las personas en algún momento de la vida, pero se diferencia en la frecuencia en la que aparece y la intensidad con la que se manifiesta el síntoma.

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Psicoemocional ​ SEVILLA- NERVIÓN
M. Luz Marín | Psicóloga-Coach

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