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Psico Emocional
Psicología & Coaching
Equipo de psicólogas en Sevilla altamente cualificadas
Como psicólogas en Sevilla, vemos que en la vida hay ocasiones en la que nos sentimos mal, a veces no sabemos el motivo que lo causa, sólo sentimos el malestar, y otras veces es algo más específico como: ansiedad, insatisfacción, inseguridad, desánimo, tristeza, etc. Cuando la vida nos da un revés y perdemos a un ser querido o tenemos un estrés desbordante, o no nos va bien con nuestra pareja o simplemente no estamos contentos con nosotros mismos o con cómo nos sentimos.
Para poder sentirnos mejor, necesitamos acudir a UN PSICÓLOGO, realizar UNA TERAPIA. De esta forma, haciendo cambios y estando acompañados en este proceso, sintiéndonos guiados y seguros de que estamos en el camino y de que lo estamos haciendo bien, empezaremos a tener BIENESTAR, pasito a pasito comienza nuestro cambio y nuestra sensación de malestar va dando paso a una sensación de que, por fin, llevamos las riendas de nuestra vida.
¿Buscas psicólogas en Sevilla?
Gracias a la ayuda de nuestras psicólogas en Sevilla, a través de la psicoterapia cognitivo conductual y del coaching, podrás encontrar ese bienestar tan deseado. Podrás volver a sentirte seguro/a de ti mismo/a, a gestionar tu vida como tanto has deseado, o a pasar página y a soltar para poder volver a coger lo que tanto te mereces.
Es a través de la psicoterapia que nuestra psicóloga en Sevilla, Luz Marín, te ayudará a gestionar tus emociones de forma adecuada para no estallar repentinamente y estropearlo todo. Aprenderás a canalizar estas emociones y a ser tú la que decidas qué expresar en cada momento, a no ser una víctima de tu ira o de cualquier otra emoción que sientas.
La psicoterapia y el coaching te enseñan a gestionar tus pensamientos, esos que a veces son rumiantes y van en bucle, volviendo una y otra vez. En mi Consulta de psicología en Sevilla te enseñaré a ver la vida desde otra perspectiva para tener bienestar, que al fin y al cabo es lo que queremos todos, aunque a veces podemos pensar que es normal sentirnos mal, pero tenemos derecho a sentir otras emociones más agradables.
Tratamientos de psicología en Sevilla
Ansiedady Estrés
En casos de ansiedad y estrés necesitas la ayuda de los mejores psicólogos, ya que con la terapia, se consigue el bienestar que tanto deseas.
Miedos y Fobias
El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la interpretación de algo como peligroso.
Inseguridades
La inseguridad y la autoestima van de la mano, a menos autoestima más inseguridad. Podemos contribuir a que te sientas más seguro de ti mismo.
Duelo
Te acompañaré en este duro camino y así podrás pasar este periodo de forma adaptativa, y serás capaz de resignificar esa pérdida.
Crisis de pareja
Cada día hay más personas que sienten que no están contentas con la vida en pareja que llevan, hay que valorar cuando es momento de esforzarse por la relación y cuando es momento de acabar con una relación que nos está haciendo daño.
Tristeza y Apatía
Te propondré una explicación del motivo de tu estado de ánimo y te plantearé una terapia psicológica orientada a reinstalar progresivamente tu nivel de actividad.
En mi consulta de psicología en Sevilla trabajamos la psicoterapia, desde un marco metodológico basado en la evidencia científica. Aunque, en ocasiones, puedo utilizar técnicas y/o recursos de coaching, es esta unión de la terapia y del coaching lo que te dará un papel activo en la modificación de la percepción de tus circunstancias, en lugar de consumirte en la lucha contra tus síntomas.
Mi metodología se llama terapia de aceptación y compromiso, y se basa en aceptar los síntomas que tienes, sean los que sean, sin necesidad de evitarlos, sin juzgarlos, sino siendo consciente de que en algún momento desaparecerán, y tomando consciencia de que están ahí en ese momento, pero mientras están presentes, los acepto y sigo mi vida con ellos.
Psicoterapia como solución a tus problemas
La psicoterapia propicia cambios con los objetivos que desea alcanzar el cliente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que las percibíamos como confusas.
En definitiva, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.
Cuando una persona pierde el miedo a pedir ayuda psicológica, empieza el periodo de sanación, es cuando se tiene una toma de conciencia sobre la necesidad de cambiar algo, aunque no siempre sabemos qué, pero lo que sí sabemos es que algo no va bien.
Luz Marín, tu psicóloga en Sevilla
La mayoría de mis pacientes en la actualidad, no presenta patologías, sino más bien los síntomas de los que se quejan afectan a la experiencia personal (miedos, inseguridades, insatisfacción, sensación de poca valía personal…), a la relación con los demás (no se posicionan, tienen insatisfacción cuando trabajan en equipo, conflictos con la pareja…); normalmente estos síntomas dificultan de forma significativa sus actividades cotidianas.
El malestar con frecuencia se manifiesta a través de ansiedad, desánimo, depresión, estrés, dificultades en las relaciones … o da lugar a ciertos comportamientos que interfieren en las distintas áreas de nuestra vida.
Lo que hablan de nosotras
Quedé muy satisfecho por como me ayudó a superar mis problemas y me sentí muy cómodo en las sesiones
Me ayudó mucho en mi crecimiento personal y su trato es maravilloso, me trató con mucha dulzura y profesionalidad
Es increíble lo fácil que lo hace todo y la profesionalidad que tiene. Estoy orgullosa de decir que superé mis miedos gracias a ella.
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