Mi Consulta:

c/Manuel Casana 10, 4潞A 41005 Sevilla

S铆gueme en Redes Sociales

Psico Emocional

Psicolog铆a & Coaching

Equipo de psic贸logas en Sevilla altamente cualificadas

Como psic贸logas en Sevilla, vemos que en la vida hay ocasiones en la que nos sentimos mal, a veces no sabemos el motivo que lo causa, s贸lo sentimos el malestar, y otras veces es algo m谩s espec铆fico como: ansiedad, insatisfacci贸n, inseguridad, des谩nimo, tristeza, etc. Cuando la vida nos da un rev茅s y perdemos a un ser querido o tenemos un estr茅s desbordante, o no nos va bien con nuestra pareja o simplemente no estamos contentos con nosotros mismos o con c贸mo nos sentimos.

Para poder sentirnos mejor, necesitamos acudir a UN PSIC脫LOGO, realizar UNA TERAPIA. De esta forma, haciendo cambios y estando acompa帽ados en este proceso, sinti茅ndonos guiados y seguros de que estamos en el camino y de que lo estamos haciendo bien, empezaremos a tener BIENESTAR, pasito a pasito comienza nuestro cambio y nuestra sensaci贸n de malestar va dando paso a una sensaci贸n de que, por fin, llevamos las riendas de nuestra vida.

Psic贸logas en Sevilla

驴Buscas psic贸logas en Sevilla?

Gracias a la ayuda de nuestras psic贸logas en Sevilla, a trav茅s de la psicoterapia cognitivo conductual y del coaching, podr谩s encontrar ese bienestar tan deseado. Podr谩s volver a sentirte seguro/a de ti mismo/a, a gestionar tu vida como tanto has deseado, o a pasar p谩gina y a soltar para poder volver a coger lo que tanto te mereces.

Es a trav茅s de la psicoterapia que nuestra psic贸loga en Sevilla, Luz Mar铆n, te ayudar谩 a gestionar tus emociones de forma adecuada para no estallar repentinamente y estropearlo todo. Aprender谩s a canalizar estas emociones y a ser t煤 la que decidas qu茅 expresar en cada momento, a no ser una v铆ctima de tu ira o de cualquier otra emoci贸n que sientas.

La psicoterapia y el coaching te ense帽an a gestionar tus pensamientos, esos que a veces son rumiantes y van en bucle, volviendo una y otra vez. En mi Consulta de psicolog铆a en Sevilla te ense帽ar茅 a ver la vida desde otra perspectiva para tener bienestar, que al fin y al cabo es lo que queremos todos, aunque a veces podemos pensar que es normal sentirnos mal, pero tenemos derecho a sentir otras emociones m谩s agradables.

Expertas psic贸logas en Sevilla

Tratamientos de psicolog铆a en Sevilla

Ansiedady Estr茅s

En casos de ansiedad y estr茅s necesitas la ayuda de los mejores psic贸logos, ya que con la terapia, se consigue el bienestar que tanto deseas.

depresion

Miedos y Fobias

El miedo es una emoci贸n caracterizada por una intensa sensaci贸n, habitualmente desagradable, provocada por la interpretaci贸n de algo como peligroso.

Inseguridades

La inseguridad y la autoestima van de la mano, a menos autoestima m谩s inseguridad. Podemos contribuir a que te sientas m谩s seguro de ti mismo.

Tratamiento del duelo

Duelo

Te acompa帽ar茅 en este duro camino y as铆 podr谩s pasar este periodo de forma adaptativa, y ser谩s capaz de resignificar esa p茅rdida.

Crisis y Separaci贸n de la pareja

Crisis de pareja

Cada d铆a hay m谩s personas que sienten que no est谩n contentas con la vida en pareja que llevan, hay que valorar cuando es momento de esforzarse por la relaci贸n y cuando es momento de acabar con una relaci贸n que nos est谩 haciendo da帽o.

Tratamiento de la tristeza

Depresi贸n y tristeza

Te propondr茅 una explicaci贸n聽del motivo de tu estado de 谩nimo聽deprimido y te plantear茅 una terapia psicol贸gica orientada a聽reinstalar progresivamente tu nivel de actividad.

En mi consulta de psicolog铆a en Sevilla trabajamos la psicoterapia, desde un marco metodol贸gico basado en la evidencia cient铆fica. Aunque, en ocasiones, puedo utilizar t茅cnicas y/o recursos de coaching, es esta uni贸n de la terapia y del coaching聽lo que te dar谩 un papel activo en la modificaci贸n de la percepci贸n de tus circunstancias, en lugar de consumirte en la lucha contra tus s铆ntomas.

Mi metodolog铆a se llama terapia de aceptaci贸n y compromiso, y se basa en aceptar los s铆ntomas que tienes, sean los que sean, sin necesidad de evitarlos, sin juzgarlos, sino siendo consciente de que en alg煤n momento desaparecer谩n, y tomando consciencia de que est谩n ah铆 en ese momento, pero mientras est谩n presentes, los acepto y sigo mi vida con ellos.

Psicoterapia como soluci贸n a tus problemas

La psicoterapia propicia cambios con los objetivos que desea alcanzar el cliente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensi贸n de ideas y acciones que las percib铆amos como confusas.

En definitiva, provoca que la sensaci贸n de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.

Cuando una persona pierde el miedo a pedir ayuda psicol贸gica, empieza el periodo de sanaci贸n, es cuando se tiene una toma de conciencia sobre la necesidad de cambiar algo, aunque no siempre sabemos qu茅, pero lo que s铆 sabemos es que algo no va bien.

Terapia psicol贸gica en Sevilla

Luz Mar铆n, tu psic贸loga en Sevilla

Psic贸logos en Sevilla

Luz Fern谩ndez psic贸loga y coach en SevillaLa mayor铆a de mis pacientes en la actualidad, no presenta patolog铆as, sino m谩s bien los s铆ntomas de los que se quejan afectan a la experiencia personal (miedos, inseguridades, insatisfacci贸n, sensaci贸n de poca val铆a personal鈥), a la relaci贸n con los dem谩s (no se posicionan, tienen insatisfacci贸n cuando trabajan en equipo, conflictos con la pareja…); normalmente聽estos s铆ntomas dificultan de forma significativa sus actividades cotidianas.

鈥嬧婨l malestar con frecuencia se manifiesta a trav茅s de ansiedad, des谩nimo, depresi贸n, estr茅s, dificultades en las relaciones 鈥 o da lugar a ciertos comportamientos que interfieren en las distintas 谩reas de nuestra vida.

Lo que hablan de nosotras

Mira en mi Blog