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a veces no sabemos qué decisión tomar…

A VECES EL NORTE NO ESTÁ DÓNDE MARCA LA BRÚJULA

Si nos paramos un momento a observarnos, nos podemos dar cuenta que muchos de nosotros en demasiadas ocasiones tomamos decisiones y actuamos según lo  establecido, lo que nos marcan, lo esperado, lo socialmente aceptado, lo que nuestros padres quieren de nosotros y en la mayoría de esas ocasiones  ni siquiera nos hemos planteado si es lo que nosotros queremos o lo hemos hecho por inercia, porque es lo que toca. Yo veo en consulta muchos casos así, por ejemplo me acuerdo de un chico que estudió derecho sólo porque era la profesión de su padre y fue capaz hasta de acabar la carrera, siempre hablaban en su casa del despacho y de los clientes que su padre le cedería, cuando realmente  a él le hubiera gustado estudiar algo más artístico, pero eso no se contemplaba en su familia.

Esta situación puede pasarnos factura, y no tiene por qué ser inmediatamente, ni siquiera al poco tiempo, sino que puede que nos de la cara a lo largo de nuestra vida pasados muchos años. Cuando empezamos a encontrarnos mal, cuando no tenemos ánimo, cuando vemos que la ilusión hace tiempo que no la sentimos, cuando nos peleamos más de la cuenta con los amigos o con la pareja o con  nuestra familia…..y tenemos ira…. Entonces es cuando, en terapia, tenemos que plantearnos hacia dónde queremos ir….pero hacia dónde queremos ir nosotros, con nuestros gustos, nuestros valores, nuestras creencias… y será el momento de tomar decisiones y girar nuestra vida hacia lo que realmente nos llene y nos de bienestar. En terapia se pueden determinar esas situaciones en las que no hemos actuado cómo realmente nos hubiera gustado, a través de la piscología, utilizando también técnicas de coaching, podré ayudarte a encontrar ese nuevo camino, a decidir por fín hacia dónde quiero ir, y,  muy importante, a valorar si es posible  hacer ese giro en tu vida o hay que buscar otras alternativas, porque la realidad es que TODO NO SE PUEDE Y QUERER NO ES PODER, como últimamente nos hacen creer, sobretodo en el entorno del coaching, en el que muchas veces confunden el querer con el poder.

el valor del esfuerzo

La suerte es proporcional al sudor, cuánto más sudas, más suerte tienes.   Ray Kroc Es verdad que a todos nos gusta pensar que la suerte existe, porque nos da cierta posibilidad de éxito, nos da confianza y posibilidades cuando tenemos incertidumbre, nos gusta pensar que somos suertudos, es algo así como una varita mágica. … Leer más

ese difícil pensamiento…

“Así, mi vida, tan identificada con el pensamiento, termina confundiéndose con éste. No sólo estoy en el pensamiento, sino que acabo siendo el pensamiento. Si mi pensamiento es materialista tengo una vida materialista, si mi pensamiento es triste tengo una vida triste, si mi pensamiento es compulsivo tengo una vida compulsiva, si mi pensamiento está … Leer más

ME SIENTO BIEN…

ME SIENTO BIEN….ESTAR DÓNDE QUIERO ESTAR NO DÓNDE NECESITO ESTAR. Es muy importante para tener bienestar psicológico saber dónde estamos, y no en qué lugar físico, que también, sino dónde estamos en el sentido amplio de la palabra, con quien vivimos, con quien nos relacionamos, qué amigos tenemos, hacia dónde vamos  profesionalmente, a quien tengo … Leer más

BUSCAR PAREJA

El miedo a quedarnos sólos, que aunque parezca extraño hay muchas personas que lo sienten, tienen miedo a envejecer sin nadie que pueda cuidarlos, a afrontar el día a día desde la soledad, el llegar a casa y cerrar la puerta sin que haya nadie a quien decirle hola, sin nadie que les espere. Esta … Leer más

resiliencia

  LA RESILIENCIA La resiliencia es una palabra que la oímos mucho desde hace unos años, antes no sabíamos lo que era porque era una palabra que no se oía. Hay miles de definiciones, pero significa algo así como el proceso de adaptarse adecuadamente  a la adversidad de la vida, a un trauma, a una tragedia, … Leer más