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¿HEMOS CRIADO MONSTRUOS ?

Hemos pasado de una generación en la que los padres no validaban nuestras emociones, con una educación estricta, con muchas normas, en la que a los hijos no se nos ocurría no obedecer, en la que había miedo a los castigos a una generación absolutamente en el otro polo, en el polo opuesto. Ahora le … Leer más

EL CONSUMISMO EXCESIVO EN LOS JÓVENES.´

Los jóvenes son el foco consumista por excelencia, porque cuanto más joven sea el consumista más tiempo le queda por delante de consumo. El consumismo trae consigo consecuencias económicas, psicológicas y físicas, que son muy perjudiciales a largo y corto plazo. Muchas veces está detrás de muchos trastornos psicológicos. Yo, una adulta de 55 años, … Leer más

EL CONTROL Y LA INSEGURIDAD.

Partimos de lo difícil que es gestionar la incertidumbre, esto es una realidad, es difícil lidiar con lo que pueda pasar y con la inestabilidad que tenemos hoy día en nuestra vida en muchos ámbitos. Cuando creemos que tenemos muchas cosas bajo control, por ejemplo un trabajo estable, una pareja estable, unos hijos que van … Leer más

El dinero en la pareja.

Para algunas personas el hablar de dinero con su pareja es un tema feo y prefieren postergarlo y no abordarlo directamente. En mi opinión el no hablar de ciertos temas no es más que no querer afrontar un tema importante que generalmente trae dificultades, discusiones y malestar a los miembros de la pareja cuando no … Leer más

AUTOCUIDADO EMOCIONAL Y FÍSICO.

El autocuidado a veces no es bonito, es difícil y complejo llevarlo a cabo. Es un concepto más amplio que el que nos venden del autocuidado físico, de  echarnos unas cremitas, de comer bien y saludable, de hacer deporte, de ponerte guapa, dormir bien, tomarte un tiempo para el disfrute personal, arreglarse el pelo en … Leer más

¿QUÉ GRADO DE FUERZA VITAL TENEMOS?

Os comento siempre la importancia del autoconocimiento para saber dónde estamos, de dónde partimos cuando queremos cambiar algo que no nos está haciendo bien y queremos mejorarlo porque la situación actual nos está trayendo dificultades. Un aspecto importante que tenemos o deberíamos saber de nosotros mismos es el nivel de energía que tenemos. Hablamos de … Leer más