Psicóloga especialista en apatía y tristeza

Nos acostumbramos al malestar, siempre tenemos esa nube negra que no nos permite reírnos ni disfrutar plenamente, vivimos en el pasado, idealizando una época que ya no va a volver y que siempre fue mejor, en la que sí teníamos esa sensación de bienestar, lo anhelamos…

Gastamos mucha energía en disimular esas sensaciones desagradables, no queremos que se nos note, no queremos que los demás sepan nuestra tristeza porque pensamos que eso nadie lo entiende…

No vemos salida, no vemos posible un cambio, demoramos la hora de levantarnos de la cama, vivimos desde hace tiempo así, hay alternativa.

Tratamiento psicológico para la tristeza generalizada

Pero ahora ha llegado el momento de empezar a hacer cosas por nosotros, a esforzarnos en ver otra perspectiva de la misma realidad, a ver la vida con otra mirada, en definitiva, a vencer el desánimo, y sí es un esfuerzo, cuando estamos acostumbrados a verlo todo negro empezar con la gris cuesta mucho, ¡¡¡¡¡pero …si otros lo han conseguido tu también podrás!!!!!

No hay fórmulas mágicas, cada persona reacciona diferente a las intervenciones y tiene su propio ritmo de curación. Por eso en psico-emocional nos adaptamos a ti, a tu ritmo, a tus necesidades, a las técnicas que más te vayan, a tu personalidad.