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El coaching es una metodología de intervención muy potente que nos permite conseguir el cambio que queremos en nuestra vida de una forma fácil y fluida, se consigue una toma de conciencia elevada sobre nosotros mismos, que es lo que nos permite avanzar y posicionarnos donde realmente queremos estar.
Se realiza con personas que no presentan patologías, personas sanas psicológicamente, que por algún motivo no están satisfechas con su vida actual, o que necesitan tomar una decisión, o simplemente realizar cambios, para sentirse más plenos y felices con su vida.
La metodología del coaching personal es interactiva y se realiza en el ámbito de una relación fluida, de confianza y confidencialidad, se hace a través de preguntas, que los coachees denominamos preguntas poderosas, y que son el vehículo conductor de todas las sesiones.
La toma de conciencia, que es la que te predispone al cambio, se consigue a través de la reflexión necesaria que hay que hacer para contestar a las preguntas que te realiza el coach.
Nuestra forma de pensar, de vivir, de sentir nos ha servido en nuestra vida para llegar hasta donde estamos; aunque ahora para avanzar, para cambiar de rumbo o para redirigir aspectos puntuales, es imprescindible contar con nuevos recursos, nuevas actitudes y nuevos comportamientos y nuevas interpretaciones de la realidad. En muchos casos Las creencias que nos han servido hasta ahora son las que nos limitan y a veces no nos dejan avanzar.
Tendrás que desarrollar un pensamiento que, basado en el conocimiento de las propias capacidades, sea positivo, motivador y realista.
